Přemýšlení: Únava a nechuť k dalším činnostem (nejen) u duchovních

Je to dáno především nadměrným vnitřním promítáním si té či oné věci, na které danému člověku velice záleží. Je ověřeno, že únava tohoto druhu zmizí, jakmile pozornost svého nitra odvedete jiným směrem. To znamená, že pravidelně střídáte především ve své hlavě důležité myšlenky. Například, pokud jste duchovní... že se věnujete alespoň po určitou dobu vyloženě neduchovní činnosti.

Protože nestačí pouhá změna činnosti, ale hlavně to, aby si vaše hlava odpočinula od duchovních témat a cvičení. Pokud by tohoto nebylo dbáno, mohlo by to vést až ke stále rostoucí únavě a nechuti k dalším a dalším činnostem. A následně by na sebe nenechalo dlouho čekat ani vaše přetížení.

Uveďme si pár příkladů střídání činností:
(říkám to proto, že spousta lidí tuto samozřejmost nedodržuje)

- duchovní cvičení X sednout si na kolu či pivo někde v hospodě třeba

- psaní duchovní knihy X "vypnout hlavu" tím, že si vyjedete na výlet do jiného města a tam například do kina (či jen na procházku do přírody a podobně)

- jakkoliv psychicky náročná práce X lehnout si doma k televizi například na jednoduchý seriál Ulice a u toho relaxovat

- a podobných příkladů bychom mohli nalézt hromadu 

Máte-li nějaké otázky či připomínky, není problém (níže u tohoto článku prosím).

• Přečíst úvodní slovo k těmto stránkám ?

• Nebo se vrátit do zdejšího rychlého průvodce ?