Přemýšlení: Jak se zbavit dočasně všech myšlenek a pocitů (dvě cvičení)

Zpráva: Následuje popis duchovního cvičení, které je potřebné cvičit postupně od jednodušších (kratších) cviků po složitější (delší).

První cvičení = pro začátečníky a mírně pokročilé:

- lehněte si nebo sedněte a uvolněte se (jak fyzicky tak i vnitřně) - každý člověk je schopen se uvolnit do (nejvíce) několika málo minut (přibližně do pěti minut maximálně) 

- nejdříve pozorujete vnitřně docela rychlý tok mnoha vašich myšlenek (ty následně výrazně zpomalujete a jednu po druhé velice rychle zastavujete tak, že už nevidíte žádnou myšlenku) 

- zda jste dostatečně uvolnění, poznáte jakmile se vnitřně cítíte mimo čas a prostor (což znamená, že si připadáte, jako byste ani nebyli ve fyzickém světě, ani na posteli, ani na židli a dokonce ani na této planetě Zemi - jste prostě mimo čas a prostor, kdy se cítíte jako by vám bylo úplně všechno "jedno")

- v tomto stavu, jako by vám bylo vskutku "všechno jedno", velice snadno udržíte od sebe všechny myšlenky i pocity

- nakonec vám zůstává jen jedna jediná a ta je - myšlenka na vaše vnitřní posilování (a to je vše)

Druhé cvičení = pro pokročilé a mistry:

- cvičení se dělá "za pochodu" a to ať už jste kdekoliv a jak je i výše napsáno - uvolněte se vnitřně i vnějšně (fyzicky i duchovně)  

- dostat se do stavu uvolnění byste se měli dostat maximálně do dvou sekund (poté se zastaví všechny vaše činnosti, kdy můžete zůstat i ve stoje)

- v tomto stavu (byť i "za pochodu") je "vám všechno jedno" což znamená, že jste téměř jako chodící zombie (třebaže v tuto chvíli stojíte nebo sedíte na jednom místě) 

- ve zlomku sekundy jste schopni izolovat od sebe všechny myšlenky až na jednu - zůstává vám jen jedna myšlenka, s pomocí které se duchovně posilujete

- asi po dvou až čtyřech minutách se cítíte jako znovuzrození a opět se cítíte na této fyzické planetě Země (a jste tak schopni opět vykonávat činnost, kterou jste dělali před tímto cvičením)

Máte nějaké otázky či připomínky ? Není problém. Níže u tohoto článku se můžete vyjádřit: 

1 komentář:

  1. Myslím, že s tím nemám v současné době problém.

    OdpovědětVymazat